Ozuqaviy qiymati
| Ozuqaviy qiymati | 1 porsiya |
|---|---|
| Kaloriyasi | 350 kkal |
| Oqsil | 16 g |
| Uglevod | 38 g |
| Yog' | 14 g |
Rasmga oling — AI porsiyangizni hisoblaydi
Sog'lom AI taomni rasmdan taniydi, oqsil-yog'-uglevodni hisoblaydi va kunlik normangizni yuritadi. Bepul boshlang.
Savol-javob
Rap (lavash) necha kaloriya?
Rap (lavash) tarkibida o'rtacha 350 kkal bor (1 dona). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 18% qismi.
Rap (lavash) tarkibida qancha oqsil bor?
Bir porsiya Rap (lavash) tarkibida ~16 g oqsil, 38 g uglevod va 14 g yog' mavjud.
Ozish paytida Rap (lavash) yesa bo'ladimi?
Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI ilovasida ovqatingizni rasmga oling.
