Hind taomlari
Tanduri tovuq — kaloriyasi
1 porsiya ~250g
280kkal / 1 porsiya
≈ 14% kunlik ehtiyojning (2000 kkal)
Ozuqaviy qiymati
| Ozuqaviy qiymati | 1 porsiya |
|---|---|
| Kaloriyasi | 280 kkal |
| Oqsil | 32 g |
| Uglevod | 6 g |
| Yog' | 14 g |
Rasmga oling — AI porsiyangizni hisoblaydi
Sog'lom AI taomni rasmdan taniydi, oqsil-yog'-uglevodni hisoblaydi va kunlik normangizni yuritadi. Bepul boshlang.
Savol-javob
Tanduri tovuq necha kaloriya?
Tanduri tovuq tarkibida o'rtacha 280 kkal bor (1 porsiya ~250g). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 14% qismi.
Tanduri tovuq tarkibida qancha oqsil bor?
Bir porsiya Tanduri tovuq tarkibida ~32 g oqsil, 6 g uglevod va 14 g yog' mavjud.
Ozish paytida Tanduri tovuq yesa bo'ladimi?
Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI ilovasida ovqatingizni rasmga oling.
