Dengiz mahsulotlari
Krevetka — kaloriyasi
1 porsiya ~200g
200kkal / 1 porsiya
≈ 10% kunlik ehtiyojning (2000 kkal)
Ozuqaviy qiymati
| Ozuqaviy qiymati | 1 porsiya |
|---|---|
| Kaloriyasi | 200 kkal |
| Oqsil | 28 g |
| Uglevod | 2 g |
| Yog' | 8 g |
Rasmga oling — AI porsiyangizni hisoblaydi
Sog'lom AI taomni rasmdan taniydi, oqsil-yog'-uglevodni hisoblaydi va kunlik normangizni yuritadi. Bepul boshlang.
Savol-javob
Krevetka necha kaloriya?
Krevetka tarkibida o'rtacha 200 kkal bor (1 porsiya ~200g). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 10% qismi.
Krevetka tarkibida qancha oqsil bor?
Bir porsiya Krevetka tarkibida ~28 g oqsil, 2 g uglevod va 8 g yog' mavjud.
Ozish paytida Krevetka yesa bo'ladimi?
Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI ilovasida ovqatingizni rasmga oling.
