Dengiz mahsulotlari
Baliq tayoqchasi — kaloriyasi
4-5 dona
260kkal / 1 porsiya
≈ 13% kunlik ehtiyojning (2000 kkal)
Ozuqaviy qiymati
| Ozuqaviy qiymati | 1 porsiya |
|---|---|
| Kaloriyasi | 260 kkal |
| Oqsil | 14 g |
| Uglevod | 24 g |
| Yog' | 12 g |
Rasmga oling — AI porsiyangizni hisoblaydi
Sog'lom AI taomni rasmdan taniydi, oqsil-yog'-uglevodni hisoblaydi va kunlik normangizni yuritadi. Bepul boshlang.
Savol-javob
Baliq tayoqchasi necha kaloriya?
Baliq tayoqchasi tarkibida o'rtacha 260 kkal bor (4-5 dona). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 13% qismi.
Baliq tayoqchasi tarkibida qancha oqsil bor?
Bir porsiya Baliq tayoqchasi tarkibida ~14 g oqsil, 24 g uglevod va 12 g yog' mavjud.
Ozish paytida Baliq tayoqchasi yesa bo'ladimi?
Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI ilovasida ovqatingizni rasmga oling.
