Ozuqaviy qiymati
| Ozuqaviy qiymati | 1 porsiya |
|---|---|
| Kaloriyasi | 200 kkal |
| Oqsil | 6 g |
| Uglevod | 30 g |
| Yog' | 6 g |
Rasmga oling — AI porsiyangizni hisoblaydi
Sog'lom AI taomni rasmdan taniydi, oqsil-yog'-uglevodni hisoblaydi va kunlik normangizni yuritadi. Bepul boshlang.
Savol-javob
Dosa necha kaloriya?
Dosa tarkibida o'rtacha 200 kkal bor (1 dona). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 10% qismi.
Dosa tarkibida qancha oqsil bor?
Bir porsiya Dosa tarkibida ~6 g oqsil, 30 g uglevod va 6 g yog' mavjud.
Ozish paytida Dosa yesa bo'ladimi?
Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI ilovasida ovqatingizni rasmga oling.
