Ozuqaviy qiymati
| Ozuqaviy qiymati | 1 porsiya |
|---|---|
| Kaloriyasi | 220 kkal |
| Oqsil | 6 g |
| Uglevod | 42 g |
| Yog' | 4 g |
Rasmga oling — AI porsiyangizni hisoblaydi
Sog'lom AI taomni rasmdan taniydi, oqsil-yog'-uglevodni hisoblaydi va kunlik normangizni yuritadi. Bepul boshlang.
Savol-javob
Smuzi necha kaloriya?
Smuzi tarkibida o'rtacha 220 kkal bor (1 stakan). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 11% qismi.
Smuzi tarkibida qancha oqsil bor?
Bir porsiya Smuzi tarkibida ~6 g oqsil, 42 g uglevod va 4 g yog' mavjud.
Ozish paytida Smuzi yesa bo'ladimi?
Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI ilovasida ovqatingizni rasmga oling.
