Ichimliklar
Kofe — kaloriyasi
1 piyola (sut bilan)
50kkal / 1 porsiya
≈ 2% kunlik ehtiyojning (2000 kkal)
Ozuqaviy qiymati
| Ozuqaviy qiymati | 1 porsiya |
|---|---|
| Kaloriyasi | 50 kkal |
| Oqsil | 2 g |
| Uglevod | 5 g |
| Yog' | 3 g |
Rasmga oling — AI porsiyangizni hisoblaydi
Sog'lom AI taomni rasmdan taniydi, oqsil-yog'-uglevodni hisoblaydi va kunlik normangizni yuritadi. Bepul boshlang.
Savol-javob
Kofe necha kaloriya?
Kofe tarkibida o'rtacha 50 kkal bor (1 piyola (sut bilan)). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 2% qismi.
Kofe tarkibida qancha oqsil bor?
Bir porsiya Kofe tarkibida ~2 g oqsil, 5 g uglevod va 3 g yog' mavjud.
Ozish paytida Kofe yesa bo'ladimi?
Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI ilovasida ovqatingizni rasmga oling.
