Ichimliklar
Choy — kaloriyasi
1 piyola (shakarsiz ko'k/qora choy)
5kkal / 1 porsiya
≈ 1% kunlik ehtiyojning (2000 kkal)
Ozuqaviy qiymati
| Ozuqaviy qiymati | 1 porsiya |
|---|---|
| Kaloriyasi | 5 kkal |
| Oqsil | 0 g |
| Uglevod | 1 g |
| Yog' | 0 g |
Rasmga oling — AI porsiyangizni hisoblaydi
Sog'lom AI taomni rasmdan taniydi, oqsil-yog'-uglevodni hisoblaydi va kunlik normangizni yuritadi. Bepul boshlang.
Savol-javob
Choy necha kaloriya?
Choy tarkibida o'rtacha 5 kkal bor (1 piyola (shakarsiz ko'k/qora choy)). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 1% qismi.
Choy tarkibida qancha oqsil bor?
Bir porsiya Choy tarkibida ~0 g oqsil, 1 g uglevod va 0 g yog' mavjud.
Ozish paytida Choy yesa bo'ladimi?
Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI ilovasida ovqatingizni rasmga oling.
