Ozuqaviy qiymati
| Ozuqaviy qiymati | 1 porsiya |
|---|---|
| Kaloriyasi | 520 kkal |
| Oqsil | 30 g |
| Uglevod | 44 g |
| Yog' | 24 g |
Rasmga oling — AI porsiyangizni hisoblaydi
Sog'lom AI taomni rasmdan taniydi, oqsil-yog'-uglevodni hisoblaydi va kunlik normangizni yuritadi. Bepul boshlang.
Savol-javob
Kesadiya necha kaloriya?
Kesadiya tarkibida o'rtacha 520 kkal bor (1 dona). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 26% qismi.
Kesadiya tarkibida qancha oqsil bor?
Bir porsiya Kesadiya tarkibida ~30 g oqsil, 44 g uglevod va 24 g yog' mavjud.
Ozish paytida Kesadiya yesa bo'ladimi?
Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI ilovasida ovqatingizni rasmga oling.
