Amerika taomlari
Go'sht non — kaloriyasi
1 tilim
300kkal / 1 porsiya
≈ 15% kunlik ehtiyojning (2000 kkal)
Ozuqaviy qiymati
| Ozuqaviy qiymati | 1 porsiya |
|---|---|
| Kaloriyasi | 300 kkal |
| Oqsil | 22 g |
| Uglevod | 14 g |
| Yog' | 16 g |
Rasmga oling — AI porsiyangizni hisoblaydi
Sog'lom AI taomni rasmdan taniydi, oqsil-yog'-uglevodni hisoblaydi va kunlik normangizni yuritadi. Bepul boshlang.
Savol-javob
Go'sht non necha kaloriya?
Go'sht non tarkibida o'rtacha 300 kkal bor (1 tilim). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 15% qismi.
Go'sht non tarkibida qancha oqsil bor?
Bir porsiya Go'sht non tarkibida ~22 g oqsil, 14 g uglevod va 16 g yog' mavjud.
Ozish paytida Go'sht non yesa bo'ladimi?
Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI ilovasida ovqatingizni rasmga oling.
