🏠Bosh sahifa 📊Ovqatlar kaloriyasi
🍲O'zbek taomlari 🌍Jahon taomlari
🤖Telegram bot
Bosh sahifa › Kaloriya jadvali › Mak-n-chiz

Mak-n-chiz — kaloriyasi

🍟 Amerika taomlari
380kkal / 1 porsiya
Mak-n-chiz
Mak-n-chiz 1Mak-n-chiz 2Mak-n-chiz 3Mak-n-chiz 4Mak-n-chiz 5
Foto: ugod (BY), ugod (BY), Ruocaled (BY), ugod (BY), ugod (BY)

bir kosa

Ozuqaviy qiymati1 porsiya
Oqsil14 g
Uglevod44 g
Yog'16 g

≈ 19% kunlik ehtiyojning (2000 kkal)

📷 Rasmga oling — AI aniq hisoblaydi (bepul)

Savol-javob

Mak-n-chiz necha kaloriya?

Mak-n-chiz tarkibida o'rtacha 380 kkal bor (bir kosa). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 19% qismi.

Mak-n-chiz tarkibida qancha oqsil bor?

Bir porsiya Mak-n-chiz tarkibida ~14 g oqsil, 44 g uglevod va 16 g yog' mavjud.

Ozish paytida Mak-n-chiz yesa bo'ladimi?

Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI botida ovqatingizni rasmga oling.

O'xshash taomlar

Qovurilgan tovuq›Qovurilgan tovuq400 kcalBBQ qovurg'a›BBQ qovurg'a480 kcalKorn dog›Korn dog280 kcalBaffalo qanotlar›Baffalo qanotlar420 kcalKolslo›Kolslo150 kcalKartoshka pyure›Kartoshka pyure250 kcalBiskvit sous bilan›Biskvit sous bilan420 kcalGrits›Grits200 kcal
Mak-n-chiz
Mak-n-chiz